Le pratiche devono essere prenotate tramite applicazione Bsport, qui il link per scaricarla https://backoffice.bsport.io/m/matahari%20yogaspace/1805/form/6381
19:15 Hatha Yoga con Lea
20:30 Vinyasa Yoga con Francesca
11:00 Vinyasa Yoga Principianti con Giulia
12:30 Vinyasa Flow con Giulia
18:15 Vinyasa Yoga con Kindra
19:30 Hatha Flow con Carolina
09:00 Hatha Yoga Principianti con Marta
19:15 Vinyasa Yoga con Silvia
20:30 Vinyasa Yoga con Francesca
19:00 Hatha Flow con Carolina
20:10 Vinyasa Yoga con Kindra
10:00 Hatha Yoga Principianti con Flavia
19:00 Yin Yoga con Kindra
09:30 Vinyasa Yoga con Stephanie
11:00 Vinyasa Yoga con Carolina
18:00 Vinyasa Yoga con Stephanie
• Toglie le scarpe prima di entrare in sala, si pratica per terra ed a piedi nudi, manteniamo l’ambiente pulito
• Ricordati di spegnere il telefono o di levare suoneria e vibrazione
• Si consiglia di praticare a stomaco vuoto
• Arrivare a lezione con qualche minuto in anticipo, sempre. È una forma di rispetto per gli altri e per te stesso/a
• La tua assenza andrebbe comunicata la sera prima della lezione. Ricorda che la tua mancata presenza lascia il posto ad un’altra persona
• Lo Yoga non è competitivo. Fidati del percorso e delle indicazioni che ti vengono fornite. Non provare a fare posizioni viste online senza aver prima preparato corpo e mente. Ricordati di avere pazienza
• Non dimenticare l’igiene personale: stai praticando con altre persone in uno spazio chiuso
• Imprevisti e cambi di programma possono accadere a tutti, si prega di non far diventare ritardi e disdette all’ultimo minuto abitudine
Sicura del vostro buon senso, vi aspetto in sala!
सच्चिदानन्द satcitananda
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