Diventa un insegnante di yoga certificato
Trasforma la tua passione per lo yoga in una professione riconosciuta all'estero
Partecipa al corso di formazione organizzato da Matahari Yoga, acquisisci le competenze necessarie a diventare un insegnante e ottieni la certificazione riconosciuta a livello internazionale. Il corso è riservato a chi desidera migliorare la pratica e condividere i benefici dello yoga con gli altri.
Migliorare la pratica e condividi le tue conoscenze con i tuoi allievi
Unisciti a noi per un viaggio di trasformazione interiore e crescita spirituale: migliora la pratica e diventa un insegnante per condividere il benessere con i tuoi allievi. Quattro insegnanti ti guideranno attraverso le profondità filosofiche dello yoga, ti formeranno sull'anatomia e la fisiologia del corpo umano, ti accompagneranno in pratiche avanzate di asana, pranayama e condivideranno con te le loro tecniche di insegnamento.
In sole 200 ore di formazione otterrai la sicurezza e le competenze utili a insegnare yoga a diversi livelli, avvicinandoti alla tradizione autentica dello disciplina e acquisendo una solida base per la tua crescita personale e professionale.
Diventare insegnanti di yoga: l’importanza della formazione
Un insegnante di yoga ha il compito di guidare i propri allievi non solo attraverso le asana, ma anche attraverso i principi della respirazione, della meditazione e dell'autoconoscenza. La tradizione yoga ci insegna che l’educazione non si limita alla trasmissione di informazioni, ma si basa sulla capacità di incarnare i valori della pratica: la pazienza, la compassione, l'umiltà. Formarsi significa immergersi in questi insegnamenti, comprendendo che lo yoga è un'arte millenaria, radicata nella connessione tra corpo, mente e spirito. Attraverso una formazione approfondita, un insegnante può trasmettere l'autenticità della pratica, aiutando gli altri a trovare equilibrio e serenità.
In un mondo frenetico, il suo scopo è quello di creare uno spazio sicuro, dove ogni persona può ritrovare la propria pace interiore.
Solo con una solida formazione, arricchita dall’esperienza personale e dall’amore per lo yoga, un insegnante può davvero ispirare gli altri a vivere in armonia con sé stessi e con il mondo che li circonda.
Il corso di formazione per insegnanti di Matahari Yoga
Unisciti a noi per un viaggio di trasformazione interiore e crescita spirituale. Il corso intensivo per insegnanti di Matahari Yoga, riconosciuto a livello internazionale, in sole 200 ore ti guiderà nelle profondità della filosofia yoga, ti insegnerà le basi dell’anatomia applicata allo yoga e ti fornirà gli strumenti per creare sequenze coinvolgenti e sicure.
Cosa otterrai partecipando al nostro corso
● Certificazione riconosciuta a livello internazionale per insegnare yoga
● Comprensione approfondita delle asana, pranayama e meditazione ● Conoscenza dell'anatomia umana e come applicarla alla pratica dello yoga in modo sicuro ed efficace
● Abilità nella creazione di sequenze creative e coinvolgenti ● Consapevolezza della filosofia dello yoga e delle sue applicazioni nella vita di tutti i giorni
● Tecniche di gestione dello stress e del benessere per te e i tuoi futuri studenti
I requisiti di ammissione al corso
1. Esperienza personale: Richiediamo almeno 2 anni di pratica personale di yoga, indipendentemente dal livello.
2. Predisposizione all'ascolto: Cerchiamo partecipanti che siano aperti all'ascolto, sia di se stessi che degli altri. L'empatia e la capacità di ascoltare attentamente sono fondamentali per riuscire a trasmettere all'altro una disciplina antica e sacra.
3. Spiritualità: Non è richiesta una specifica fede religiosa, ma ci aspettiamo che tu abbia una predisposizione a esplorare e comprendere l'aspetto spirituale del tuo essere.
4. Crescita personale: La volontà di impegnarsi nel proprio percorso di crescita personale è fondamentale: l'apprendimento dello yoga è un'opportunità di trasformazione positiva.
5. Prestazioni fisiche: Accogliamo persone di tutte le età e capacità fisiche: ciò che conta è l'impegno e la volontà di esplorare la pratica dello yoga con il cuore aperto. Lo studio delle asana ti aiuterà a comprenderle
Il programma del corso
Il nostro corso intensivo di formazione per insegnanti di yoga è un’opportunità per immergersi profondamente nella pratica e negli insegnamenti della tradizione.
Questo programma è pensato per coloro che desiderano non solo perfezionare le proprie competenze tecniche, ma anche approfondire la conoscenza del sé, del corpo e della mente.
Ogni sessione sarà un momento di scoperta e riflessione, in cui avrai l’occasione di crescere e connetterti con te stesso e con gli altri, nella luce della saggezza yoga millenaria.
Filosofia
● Origini, storia e filosofia dello yoga
● Lo yoga di Patanjali: il sistema a otto rami
● Lo yoga moderno di Sri Krishnamacharya
● I diversi stili di pratica ● Studio dei Veda e delle Upanishad
● Studio della Bhagavad Gita
● Studio dello Yoga Sutra
● Accenni di Ayurveda
● Collegamenti ad altre tradizioni di coltivazione spirituale e personale
Anatomia e fisiologia
● L’apparato respiratorio
● L’apparato locomotore: lo scheletrico, il muscolare, la colonna vertebrale, principi di corretta postura
● Il sistema nervoso e il controllo motorio
● Accenni sul tessuto connettivo e la fascia ù
● Organi e tessuti ● Anatomia yogica
Respirazione, Pranayama e voce
● Respirazione costo-diaframmatica: i tre step
ù● Respirazione yogica completa ● Ujjayi pranayama 1, 2 e 3
● Nadi Shodhana (krya - pranayama) ● Kapalabhati (krya)
● Bhastrika
● Respirazione quadrata
● Respirazione circolare
● Bhramari
● Altri pranayama
● Utilizzo della voce durante la pratica e vocalizzazioni
Asana e pratica: le basi di una lezione di yoga
● Postura, pratica statica e dinamica
● Studio delle asana di equilibrio e relative varianti
● Studio delle asana in piedi con relative torsioni e varianti
● Studio delle asana da seduti con relative torsioni e varianti
● Studio delle asana da sdraiati, supini e proni con relative varianti
● Studio delle semicapovolte e relative varianti
● Studio delle capovolte e relative varianti
● Approfondimento sulla pratica statica
● Approfondimento sulla pratica dinamica
● Controposizioni e compensazioni
● Correzioni
● Sequenza Sivananda
● Saluti al sole (ashtanga, hatha, sivananda)
● Arte del rilassamento (savasana)
● Costruire una lezione (hatha e vinyasa)
● Stagionalità dello yoga ● Shatkarma e pratiche yogiche
● Sadhana
Etica
● Approccio con l'allievo (etica e buone norme)
● Gestione della sala
● Gestanti
● Certificazioni enti
● Lavorare con lo yoga in modo etico
Iscriviti oggi: il corso comincia il 21 Dicembre!
Se senti il richiamo dello yoga non solo come pratica, ma come percorso di vita, questo è il momento giusto per approfondire la tua connessione con la tradizione e diventare un insegnante ispirato. Il nostro corso intensivo di formazione per insegnanti di yoga è un viaggio trasformativo che ti porterà a conoscere non solo i segreti di questa antica disciplina, ma anche la tua vera essenza.
Iscriviti oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso l’essenza autentica dello yoga.
Via Ascoli Piceno 33 e Via Zenodossio 12/14 ROMA Zona Pigneto
Matahari.yogaspace@gmail.com | 0692927616
Abbiamo bisogno del vostro consenso per caricare le traduzioni
Per tradurre i contenuti del sito web utilizziamo un servizio di terze parti che potrebbe raccogliere dati sulla vostra attività. Si prega di rivedere i dettagli nell'informativa sulla privacy e accettare il servizio per vedere le traduzioni.